صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و https://haimarhme865137.wikiitemization.com/5156713/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی