يجب عليك استشارة مختص في التغذية قبل بدء جدول كيتو دايت لمدة شهر لضمان أنه مناسب لاحتياجاتك الشخصية وصحتك فيما يلي بعض النصائح لتسهيل التحضيرات والاستعدادات لنظام الكيتو على مدى شهر: كما تساعد الخميرة الغذائية على تحسين أداء الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية. تناول كمية كافية من https://edwin19y61.blogdemls.com/36703328/the-smart-trick-of-رجيم-الكيتو-مع-الصيام-المتقطع-that-no-one-is-discussing