تلعب العوامل البيولوجية مثل الوراثة، التغيرات الكيميائية في الدماغ، والأمراض الجسدية دورًا مهمًا في تحديد مستوى الصحة النفسية. استخدام أساليب تربوية قائمة على الاحترام والتوجيه بدلاً من العقاب. الاتصال بالأسرة، الأصدقاء، وزملاء العمل يمكن أن يوفر الدعم العاطفي الذي يساعد على تحسين الحالة النفسية. من خلال التركيز على تنمية https://www.saraqassem.com/