चिंता का एक और मुख्य कारण है हमारे अंदर प्राण-शक्ति का कम होना। ध्यान से हमारे अंदर प्राण-शक्ति बढ़ती है जिसके परिणामस्वरूप हम चिंता मुक्त हो जाते हैं। अपने डर को शब्द दो, उसे समझो और स्वीकार करो। खुद से ये सवाल करें: स्कूलों के लिए आर्ट ऑफ लिविंग के https://jeffreylorrr.qowap.com/97435370/fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana-an-overview