Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://jesseajjg120107.jiliblog.com/96433247/zanim-lecę-spać