Gdy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, https://heathporn250917.blogdal.com/40488583/kiedy-idę-spać