Iss immer so gesund und kohlenhydratarm wie möglich, aber erlaube dir ab und zu eine Leckerei von deiner Wunschliste. Ich betone noch einmal, dass dieser Wochenplan dazu dient, schnell abzunehmen. Wenn du dir ein wenig mehr Zeit nehmen möchtest, kannst du mit den Tipps und Rezepten aus den folgenden drei https://gesundabnehmen42186.tribunablog.com/helping-the-others-realize-the-advantages-of-schnell-abnehmen-39553340