เมื่อ การจัดซื้อ ขนมปัง ดูที่ ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ป้ายกำกับและ เหลือบมอง สำหรับผู้ที่ ด้วย โดยไกล มากที่สุด ใยอาหาร และ น้อยที่สุด รวม น้ำตาล เช่น ถ้า คุณรู้สึก ดีที่สุดของคุณ ด้วย a เล็ก คาร์โบไฮเดรต แผนการรับประทานอาหาร, เพียงแค่เท่านั้น choosing เล็ก อาหารคาร์โบไฮเดรต เช่น ผักที่ไม่มีแป้ง โปรตีน และไขมัน มากมากขึ้น บ่อยครั้ง มากกว่า ใหญ่ อาหารคาร์โบไฮเดรต มักจะ พอเพียง Stay clear o... https://www.patreon.com/posts/business-trip-92291345?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link