Burkulmayı otama etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı meydanı yüksekte tutmaktır. Henüz önemli burkulma var ise doktorunuzun sebebi sabitleme etmesi ve buna bağlamlı olarak sağaltma belirlemesi gerekecektir. Tendinit, kasların kemiklere destelanma noktası olan yerler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen yapılan iltihabına verilen isimdir. şaye... https://aristotleo580qxg9.blogdeazar.com/profile