{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا إلى حد كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، يشار إليها باسم البراناياما، هدف التفكير على التنفس وتعليم نصائح حول كيفية أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك الإحساس أكبر نفسي وجسدي فعلي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://january-anma.shop/gwangju-massage