{الأغلبية منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز التفكير على التنفس وتدريب كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل النظام.|من المحتمل أن تفعل ذلك توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة https://january-massage.shop/gwangju-massage