Esto se debe a que es una actividad muy completa para el cuerpo, pues nos relaja, nos ayuda a estimular la concentración, potenciar nuestra flexibilidad y es excelente como ejercicio de meditación. Las pausas activas deben incluir actividades enfocadas en respaldar la movilidad articular en Militar, ejercicios de fuerza y https://edwardj677kcr6.blogolenta.com/profile