เอาใจสาวกเกาหลีกันบ้าง กับเมนูทำง่ายๆ แถมอร่อยด้วยนะ คาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสำหรับสายคลีนหรือคนที่ลดน้ำหนักคือคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยช้า หรือคาร์โบไฮเดรตที่เป็นธรรมชาติ พวกขนมปังขาว ข้าวขาว หรืออะไรที่เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวที่ผ่านการขัดสีเราไม่แนะนำให้ทานนะคะ เพราะมันจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ง่ายมาก ! เมนูมีทั้งแซนวิช เบอร์เกอร์ทั้งๆที่ทุกคนก็ต้องเคยกินมาแล้ว แต่ตอนนี่เขาออกมาหลายอย... https://nigelk306ppp2.creacionblog.com/profile