ผู้ที่จัดฟันควรเลือกรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม โดยลดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลลง เนื่องจากเป็นสาเหตุของการเกิดคราบจุลินทรีย์และทำให้ฟันผุ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหนียว ๆ เช่น หมากฝรั่ง ลูกอมแบบเคี้ยวที่อาจทำให้แบร็คเก็ต ลวดจัดฟัน และอุปกรณ์อื่น ๆ หลุดออกมาได้ รวมทั้งหลีกเลี่ยงอาหารชนิดแข็ง ได้แก่ น้ำแข็ง ลูกอม ป๊อปคอร์นและถั่วต่าง ๆ ที่จะทำให้เครื่องมือจัดฟันเสียหายหรือหลุดได้ ขั้นตอ... https://erinj307wac8.onzeblog.com/profile