Vitaminen en mineralen bestaan te vinden in voedingsmiddelen bijvoorbeeld groenten, appels, vlees en vis. Supplementen kunnen desalniettemin geraken gebruikt indien de natuurlijke inname over vitaminen en mineralen niet genoeg is. Supplementen zijn voedingsmiddelen die geraken aangewend teneinde ons gebrek met verschillende voedingsstoffen op te vullen. Ze geraken vaak gebruikt om https://gezondheid91468.wikififfi.com/1134541/het_feit_over_welzijn_dat_niemand_voorstelt