Ten ocio y relaciones sociales positivas: estos dos pilares de nuestra vida social, las relaciones con los amigos o compañeros, y nuestros hobbies nos aportan emociones positivas que funcionan como amortiguadores del estrés o de las emociones negativas y, por lo tanto, de la sofocación mental. Terapia cognitivo-conductual: Ayuda https://zionqpmxf.tinyblogging.com/una-revisión-de-resiliencia-emocional-75531962