Alimentarnos de manera adecuada, hacer ejercicio regularmente, descansar lo suficiente y dedicar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien. En primer lugar, es importante destacar que la autoestima se refiere a cómo nos valoramos y nos percibimos a nosotros mismos. Si https://erickvwtqj.laowaiblog.com/31295198/not-known-details-about-autenticidad-en-la-relación