Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. Superar los bloqueos emocionales y mentales requiere esfuerzo y, a menudo, el apoyo de un profesional. Algunas estrategias incluyen: Además, situaciones estresantes o el choque de https://jesus-tarot53952.acidblog.net/63363977/indicators-on-liberación-emocional-you-should-know