Beberapa orang mungkin merasakan sesuatu yang tidak nyaman ketika kita harus melakukan sesuatu dihadapan banyak orang, sudah sangat wajar jika kita merasa gugup atau malu. Di dunia yang semakin sibuk dan penuh tekanan ini, banyak orang mencari cara untuk mengatasi stres, kecemasan, dan masalah emosional lainnya. Salah satu metode yang https://leonardoo643rdo7.shivawiki.com/user