Cần bổ sung 1000mg canxi/ ngày để đảm bảo cho sự phát triển và tăng trưởng bình thường của khung xương, đồng thời giúp răng vững chắc. Những người phải lao động nặng nhọc, ngồi nhiều ở một tư thế sẽ dễ mắc các bệnh về xương khớp. Thực https://joshf219hqb9.mywikiparty.com/user