La terapia Gestalt pone énfasis en el presente, ayudando a las personas a centrarse en cómo se sienten «aquí y ahora» en lugar de quedarse atrapadas en el pasado. Permítete sentir el dolor sin seguir su dictado: Reconocer tus emociones y permitirte sentirlas es un paso esencial para sanar. https://spencerwmnaz.dailyhitblog.com/38440614/top-consejos-de-autoayuda-ruptura-secrets