Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://aprilpkvn042483.ivasdesign.com/54961740/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen